|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juli 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
22:47 |
Løb |
8.18 |
00:47:55 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
17:37 |
Løb - Bakke |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
17:38 |
Løb |
8.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-15 ti |
19:22 |
Løb |
6.67 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-15 to |
19:22 |
Løb |
6.67 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-15 fr |
18:27 |
Løb |
4.54 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-15 lø |
18:32 |
Løb |
7.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-15 sø |
16:47 |
Løb |
4.487 |
00:29:16 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-15 ti |
18:00 |
Løb |
9.131 |
00:55:00 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 15-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-15 to |
18:41 |
Løb |
9.051 |
00:52:50 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 17-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-15 sø |
19:05 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:31:33 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-15 ti |
18:02 |
Løb |
9.152 |
01:00:31 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 22-07-15 on |
16:30 |
Løb |
6.665 |
00:40:53 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 23-07-15 to |
16:55 |
Løb |
6.975 |
00:40:12 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 24-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-15 lø |
13:48 |
Løb |
7.05 |
00:40:31 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 26-07-15 sø |
10:02 |
Løb - Marathon |
42.265 |
04:31:50 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
18:02 |
Løb |
10.916 |
01:07:36 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-15 fr |
18:26 |
Løb |
9.031 |
00:52:59 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|