|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
18:02 |
Løb |
10.916 |
01:07:36 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-15 fr |
18:26 |
Løb |
9.031 |
00:52:59 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-15 ti |
18:01 |
Løb |
10.35 |
01:03:47 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 05-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-15 to |
17:59 |
Løb |
11.813 |
01:17:34 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
| 07-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
11:55 |
Løb |
7.231 |
00:46:43 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 09-08-15 sø |
09:01 |
Løb - Marathon |
41.728 |
04:26:22 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-15 ti |
18:00 |
Løb |
4.901 |
00:27:22 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 12-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
11:23 |
Løb |
3.092 |
00:17:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 13-08-15 |
16:09 |
Løb |
3.191 |
00:18:32 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 13-08-15 |
18:00 |
Løb |
11.12 |
01:06:26 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 14-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-15 lø |
09:30 |
Løb - Marathon |
42.381 |
04:22:10 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 16-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 ti |
17:32 |
Løb |
11.029 |
01:03:44 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 19-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
18:00 |
Løb |
10.562 |
01:02:46 |
10,1 |
5:57 |
- |
|
| 21-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-15 sø |
09:52 |
Løb |
17.934 |
01:58:55 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
17:59 |
Løb |
7.83 |
00:49:02 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 26-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
18:01 |
Løb |
10.334 |
01:03:52 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 28-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
10:45 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:33:37 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 30-08-15 sø |
16:47 |
Løb |
7.317 |
00:46:19 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
18:01 |
Løb |
9.829 |
01:00:47 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
11:45 |
Løb |
9.98 |
01:02:05 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
10:29 |
Løb |
10.526 |
00:59:51 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|