|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
18:01 |
Løb |
9.829 |
01:00:47 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
11:45 |
Løb |
9.98 |
01:02:05 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
10:29 |
Løb |
10.526 |
00:59:51 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-15 ti |
18:02 |
Løb |
11.109 |
01:06:28 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 09-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-15 fr |
07:01 |
Løb |
6.183 |
00:38:55 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 12-09-15 lø |
10:00 |
Løb |
42.577 |
04:31:58 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| 13-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-15 ti |
17:29 |
Løb |
10.613 |
01:02:16 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 16-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-15 fr |
16:53 |
Løb |
10.159 |
01:01:55 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 19-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-15 sø |
10:02 |
Løb |
14.001 |
01:25:04 |
9,88 |
6:05 |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-15 ti |
18:01 |
Løb |
9.876 |
00:58:27 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 23-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-15 to |
16:50 |
Løb |
9.414 |
00:51:35 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 25-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-15 sø |
09:19 |
Løb |
42.71 |
04:24:04 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-15 ti |
18:01 |
Løb |
7.41 |
00:44:35 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 30-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-15 to |
18:01 |
Løb |
10.223 |
01:00:32 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 02-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-15 sø |
10:01 |
Løb |
12.027 |
01:15:27 |
9,56 |
6:16 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|