|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-15 ti |
18:01 |
Løb |
7.41 |
00:44:35 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 30-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-15 to |
18:01 |
Løb |
10.223 |
01:00:32 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 02-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-15 sø |
10:01 |
Løb |
12.027 |
01:15:27 |
9,56 |
6:16 |
- |
|
| Uge 41 |
| 05-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-15 ti |
17:18 |
Løb |
7.732 |
00:43:18 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 07-10-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-15 to |
09:44 |
Løb |
7.777 |
00:44:37 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 09-10-15 fr |
18:41 |
Gang |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-15 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.447 |
04:37:01 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
| 11-10-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-15 ti |
18:00 |
Løb |
9.613 |
00:57:20 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 14-10-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-15 to |
18:01 |
Løb |
9.94 |
00:58:13 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 16-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-15 sø |
10:01 |
Løb - Marathon |
42.074 |
04:05:17 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-15 ti |
18:00 |
Løb |
10.256 |
01:00:45 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 21-10-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-15 lø |
15:07 |
Løb |
10.864 |
01:03:31 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 25-10-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-15 ti |
17:59 |
Løb |
7.432 |
00:46:01 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 28-10-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-15 to |
08:02 |
Løb |
3.102 |
00:18:39 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 30-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-15 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.257 |
04:26:35 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 01-11-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|