|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << januar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-16 lø |
13:48 |
Løb |
5.968 |
00:37:07 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 31-01-16 sø |
14:38 |
Løb |
6.967 |
00:43:12 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-16 ti |
18:00 |
Løb |
9.974 |
01:02:02 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 20-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-16 ti |
18:02 |
Løb |
10.086 |
01:00:23 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 12-01-16 |
18:02 |
Løb |
10.086 |
01:00:23 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 13-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-16 to |
12:40 |
Løb |
10.21 |
01:00:51 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 15-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-16 sø |
13:07 |
Løb |
6.001 |
00:41:20 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-16 ti |
18:04 |
Løb |
10.135 |
01:01:13 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 06-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-16 to |
18:05 |
Løb |
9.569 |
00:56:50 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 08-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-16 sø |
09:59 |
Løb |
12.114 |
01:12:09 |
10,07 |
5:57 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-15 ma |
12:34 |
Løb |
9.284 |
00:53:48 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 29-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-15 to |
13:29 |
Løb |
10.263 |
01:01:00 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 01-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-16 lø |
10:00 |
Løb |
15.628 |
01:39:37 |
9,41 |
6:22 |
- |
|
| 03-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|