|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << april 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-16 ti |
18:05 |
Løb |
8.734 |
00:54:15 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 30-03-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-16 to |
14:50 |
Løb |
1.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-16 |
18:00 |
Løb |
7.263 |
00:43:49 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 01-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-16 sø |
10:01 |
Løb |
13.606 |
01:24:57 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-16 ti |
18:03 |
Løb |
10.395 |
01:03:58 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 06-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-16 fr |
18:49 |
Løb |
5.016 |
00:29:25 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 09-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-16 sø |
10:31 |
Løb - Marathon |
42.013 |
04:12:14 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-16 ti |
18:02 |
Løb |
10.377 |
01:02:44 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 13-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-16 sø |
09:14 |
Løb - Marathon |
42.76 |
04:31:06 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-16 ti |
18:19 |
Løb |
10.6 |
01:05:40 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 20-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-16 sø |
15:59 |
Løb |
12.312 |
01:12:16 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
18:02 |
Løb |
9.283 |
00:54:42 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
18:01 |
Løb |
11.838 |
01:09:55 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 29-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
11:00 |
Løb |
5.288 |
00:35:30 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 01-05-16 sø |
09:00 |
Løb - Marathon |
42.14 |
04:59:08 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|