|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << maj 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
18:02 |
Løb |
9.283 |
00:54:42 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
18:01 |
Løb |
11.838 |
01:09:55 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 29-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
11:00 |
Løb |
5.288 |
00:35:30 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 01-05-16 sø |
09:00 |
Løb - Marathon |
42.14 |
04:59:08 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-16 to |
16:38 |
Løb |
13.981 |
01:20:41 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 06-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-16 sø |
11:29 |
Løb |
10.888 |
01:03:10 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-16 ti |
18:01 |
Løb |
11.023 |
01:07:05 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 11-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-16 to |
18:01 |
Løb |
10.572 |
01:00:36 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 13-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-16 lø |
18:25 |
Løb |
9.299 |
00:52:21 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 15-05-16 sø |
18:02 |
Løb |
12.006 |
01:08:51 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-16 ti |
18:02 |
Løb |
10.808 |
01:04:30 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 18-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-16 to |
18:06 |
Løb |
8.39 |
00:47:49 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 20-05-16 fr |
17:02 |
Løb |
4.688 |
00:25:44 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 21-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-16 sø |
09:39 |
Løb - Marathon |
42.773 |
04:44:43 |
9,01 |
6:39 |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-16 ti |
18:03 |
Løb |
10.078 |
01:02:38 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 25-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-16 to |
18:00 |
Løb |
11.028 |
01:05:14 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 27-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-16 sø |
10:01 |
Løb - Marathon |
42.374 |
04:42:56 |
8,99 |
6:41 |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-16 ti |
18:01 |
Løb |
9.089 |
00:53:07 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 01-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-16 to |
18:00 |
Løb |
11.176 |
01:06:18 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 03-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|