|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juni 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-16 ti |
18:01 |
Løb |
9.089 |
00:53:07 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 01-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-16 to |
18:00 |
Løb |
11.176 |
01:06:18 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 03-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-16 lø |
12:12 |
Løb |
5.007 |
00:33:17 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 12-06-16 sø |
09:17 |
Løb - Marathon |
42.587 |
04:39:41 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-16 on |
07:32 |
Løb |
4.947 |
00:27:54 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 15-06-16 |
11:58 |
Løb |
4.76 |
00:26:33 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 16-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-16 on |
10:33 |
Løb |
10.315 |
01:01:15 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 23-06-16 to |
20:20 |
Løb |
9.367 |
00:55:52 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 24-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-16 lø |
10:01 |
Løb |
41.502 |
04:28:38 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 26-06-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-16 ti |
18:01 |
Løb |
10.762 |
01:03:16 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 29-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-16 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.59 |
04:42:23 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 03-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|