|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juli 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-16 ti |
18:01 |
Løb |
10.762 |
01:03:16 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 29-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-16 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.59 |
04:42:23 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 03-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-16 ti |
18:01 |
Løb |
9.803 |
01:00:48 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 06-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-16 to |
18:01 |
Løb |
8.43 |
00:51:50 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 08-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-16 ma |
12:10 |
Løb |
8.654 |
00:49:51 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 12-07-16 ti |
17:30 |
Løb |
9.322 |
00:53:14 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 13-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-16 to |
11:04 |
Løb - Marathon |
42.617 |
04:39:01 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 15-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-16 sø |
09:41 |
Løb |
6.349 |
00:36:50 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-16 to |
18:51 |
Løb |
10.91 |
01:03:20 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 22-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-16 lø |
17:27 |
Løb |
11.152 |
01:05:45 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 24-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-16 ma |
18:03 |
Løb |
7.953 |
00:45:53 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 26-07-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-16 on |
17:12 |
Løb |
11.015 |
01:04:07 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 28-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-16 lø |
09:04 |
Løb - Marathon |
42.421 |
04:27:46 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 31-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|