|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-16 ti |
19:48 |
Løb |
9.0 |
00:56:00 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
| 31-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-16 lø |
12:20 |
Løb |
7.007 |
00:41:55 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 04-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-16 ti |
18:03 |
Løb |
7.006 |
00:41:59 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 07-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-16 to |
17:46 |
Løb |
7.431 |
00:46:23 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 09-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-16 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.336 |
05:27:46 |
7,75 |
7:45 |
- |
|
| 11-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-16 lø |
17:22 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-16 sø |
17:23 |
Gang |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-16 ma |
18:11 |
Gang |
6.035 |
00:56:02 |
6,46 |
9:17 |
- |
|
| 20-09-16 ti |
17:12 |
Gang |
6.16 |
00:58:16 |
6,34 |
9:28 |
- |
|
| 21-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-16 to |
17:30 |
Løb |
5.17 |
00:31:23 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 23-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-16 sø |
09:33 |
Løb - Marathon |
42.876 |
04:29:55 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
18:00 |
Løb |
8.676 |
00:52:42 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 30-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-16 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.527 |
04:31:45 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|