|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
18:00 |
Løb |
8.676 |
00:52:42 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 30-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-16 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.527 |
04:31:45 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-16 ti |
14:01 |
Løb |
10.05 |
01:00:59 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 05-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-16 ti |
13:56 |
Løb |
10.3 |
01:02:33 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 12-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-16 to |
14:02 |
Løb |
9.39 |
00:55:19 |
10,18 |
5:53 |
- |
|
| 14-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-16 sø |
16:21 |
Løb |
9.32 |
00:57:19 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-16 ti |
22:35 |
Løb |
9.36 |
00:57:43 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 19-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-16 sø |
22:02 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:33:17 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-16 to |
18:00 |
Løb |
8.677 |
00:52:47 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 28-10-16 fr |
07:35 |
Løb |
3.245 |
00:20:07 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 29-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-16 sø |
19:36 |
Løb |
10.11 |
00:59:47 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-16 ti |
20:23 |
Løb |
10.27 |
01:03:08 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 02-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-16 fr |
15:46 |
Løb |
6.12 |
00:35:32 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 05-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|