|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 3.62 km Løb 9.96 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << februar 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-17 to |
18:00 |
Løb |
10.584 |
01:03:50 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 03-02-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-17 lø |
10:01 |
Løb - Halvmarathon |
21.096 |
02:10:31 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 05-02-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-17 ma |
17:38 |
Løb |
7.017 |
00:42:00 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 07-02-17 ti |
20:45 |
Løb |
11.2 |
01:11:09 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 08-02-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-17 to |
18:00 |
Løb |
10.881 |
01:05:41 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 10-02-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-17 sø |
10:01 |
Løb - Halvmarathon |
21.039 |
02:06:11 |
10 |
5:60 |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-17 ti |
18:00 |
Løb |
10.375 |
01:02:07 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 15-02-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-17 to |
17:58 |
Løb |
10.183 |
01:01:50 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 17-02-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-17 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
20.857 |
02:20:12 |
8,93 |
6:43 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-17 ti |
18:00 |
Løb |
11.685 |
01:11:15 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 22-02-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-17 to |
18:02 |
Løb |
9.63 |
00:57:39 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 24-02-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-17 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.266 |
02:10:26 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-17 ti |
18:04 |
Løb |
10.732 |
01:04:33 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 01-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-17 to |
18:00 |
Løb |
10.778 |
01:02:40 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 03-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-17 sø |
11:59 |
Løb - Halvmarathon |
21.278 |
02:17:59 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|