|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << april 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
17:31 |
Løb |
11.466 |
01:06:49 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 29-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 to |
18:01 |
Løb |
11.111 |
01:06:17 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 31-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-17 sø |
10:11 |
Løb - Halvmarathon |
21.339 |
01:58:21 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-17 ti |
18:03 |
Løb |
11.202 |
01:04:38 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 05-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-17 to |
18:02 |
Løb |
11.577 |
01:06:11 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 07-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-17 lø |
09:01 |
Løb - Marathon |
42.313 |
04:17:38 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 09-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-17 ti |
18:03 |
Løb |
10.814 |
01:01:57 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 12-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-17 to |
12:04 |
Løb |
9.386 |
00:52:55 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 14-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-17 lø |
16:39 |
Løb |
11.585 |
01:05:57 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 16-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-17 ma |
16:24 |
Løb |
11.135 |
01:04:03 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 18-04-17 ti |
18:03 |
Løb |
10.151 |
00:59:58 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 19-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-17 to |
18:01 |
Løb |
11.228 |
01:05:03 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| 21-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-17 sø |
09:11 |
Løb - Marathon |
42.723 |
04:10:46 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-17 ti |
18:02 |
Løb |
10.354 |
00:59:35 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 26-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-17 to |
21:53 |
Løb |
10.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|