|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
18:00 |
Løb |
21.372 |
02:10:56 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 29-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
20:35 |
Løb |
7.0 |
00:43:10 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
15:38 |
Løb |
21.1 |
02:17:04 |
9,24 |
6:30 |
- |
|
| 03-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-17 ti |
20:34 |
Løb |
10.42 |
01:05:37 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 06-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-17 fr |
18:58 |
Løb |
5.3 |
00:32:00 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 09-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-17 sø |
12:43 |
Løb |
10.504 |
01:02:32 |
10,08 |
5:57 |
32 |
|
| Uge 37 |
| 11-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-17 ti |
18:01 |
Løb |
9.022 |
00:54:45 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 13-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-17 to |
18:00 |
Løb |
10.299 |
01:01:35 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 15-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-17 sø |
11:28 |
Løb |
21.434 |
02:06:12 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-17 ti |
18:01 |
Løb |
9.943 |
01:01:12 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 20-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-17 sø |
09:39 |
Løb - Marathon |
42.826 |
04:43:36 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| Uge 39 |
| 25-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-17 to |
16:32 |
Løb - Halvmarathon |
21.027 |
02:08:31 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 29-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-17 sø |
09:59 |
Løb - Halvmarathon |
21.088 |
02:12:28 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|