|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 25-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-17 to |
16:32 |
Løb - Halvmarathon |
21.027 |
02:08:31 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 29-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-17 sø |
09:59 |
Løb - Halvmarathon |
21.088 |
02:12:28 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| Uge 40 |
| 02-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-17 ti |
18:02 |
Løb |
10.77 |
01:06:09 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 04-10-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-17 sø |
11:01 |
Løb - Halvmarathon |
21.095 |
02:09:26 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| Uge 41 |
| 09-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-17 on |
17:03 |
Løb |
7.006 |
00:42:35 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 12-10-17 to |
18:02 |
Løb |
11.027 |
01:07:36 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 13-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-17 lø |
10:01 |
Løb - Halvmarathon |
21.134 |
02:37:08 |
8,07 |
7:26 |
- |
|
| 15-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 16-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-17 on |
16:56 |
Løb |
5.542 |
00:38:37 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 19-10-17 to |
23:30 |
Løb |
9.006 |
01:03:02 |
8,57 |
6:60 |
- |
|
| 20-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-17 sø |
14:11 |
Løb |
42.898 |
04:54:34 |
8,74 |
6:52 |
- |
|
| Uge 43 |
| 23-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-17 sø |
14:54 |
Løb |
7.037 |
00:42:26 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| Uge 44 |
| 30-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-17 ti |
17:30 |
Løb |
10.191 |
01:02:32 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 01-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-17 to |
18:02 |
Løb |
9.52 |
00:57:34 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 03-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-17 sø |
12:00 |
Løb |
21.078 |
02:09:22 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|