|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << november 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 30-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-17 ti |
17:30 |
Løb |
10.191 |
01:02:32 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 01-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-17 to |
18:02 |
Løb |
9.52 |
00:57:34 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 03-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-17 sø |
12:00 |
Løb |
21.078 |
02:09:22 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| Uge 45 |
| 06-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-17 ti |
18:01 |
Løb |
9.832 |
00:59:51 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 08-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-17 fr |
16:01 |
Løb - Halvmarathon |
20.927 |
02:14:45 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 11-11-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 13-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-17 ti |
18:01 |
Løb |
10.333 |
01:05:03 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 15-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-17 to |
18:00 |
Løb |
10.392 |
01:04:20 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 17-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-17 lø |
12:20 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:22:00 |
8,92 |
6:44 |
- |
|
| 19-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 20-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-17 lø |
10:05 |
Løb - Halvmarathon |
21.077 |
02:13:43 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 26-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 27-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|