|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb 9.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << januar 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 01-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-18 ti |
18:01 |
Løb |
8.093 |
00:49:47 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 03-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-18 sø |
11:33 |
Løb |
7.079 |
00:42:42 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| Uge 2 |
| 08-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 15-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-18 ti |
17:04 |
Løb |
7.064 |
00:43:52 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 17-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-18 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.051 |
02:08:39 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 21-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 22-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-18 on |
16:54 |
Løb |
7.068 |
00:41:46 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 25-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-18 lø |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
20.883 |
02:11:55 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 28-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 29-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-18 ti |
18:01 |
Løb |
10.114 |
01:02:32 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 31-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|