|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << februar 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 29-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-18 ti |
18:01 |
Løb |
10.114 |
01:02:32 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 31-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-18 ti |
18:01 |
Løb |
10.987 |
01:09:11 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 07-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-18 to |
18:02 |
Løb |
10.111 |
01:00:35 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 09-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-18 lø |
10:00 |
Løb |
21.34 |
02:12:53 |
9,64 |
6:14 |
- |
|
| 11-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 12-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-18 ti |
16:40 |
Gang |
7.004 |
01:01:20 |
6,85 |
8:45 |
- |
|
| 21-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-18 fr |
17:01 |
Gang |
7.005 |
00:55:13 |
7,61 |
7:53 |
- |
|
| 24-02-18 lø |
12:20 |
Gang |
7.222 |
01:01:32 |
7,04 |
8:31 |
- |
|
| 25-02-18 sø |
10:44 |
Gang |
7.023 |
01:00:38 |
6,95 |
8:38 |
- |
|
| Uge 9 |
| 26-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-18 to |
10:29 |
Gang |
10.374 |
01:33:48 |
6,64 |
9:03 |
- |
|
| 02-03-18 fr |
15:55 |
Gang |
7.05 |
00:57:51 |
7,31 |
8:12 |
- |
|
| 03-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-18 sø |
07:27 |
Gang |
21.263 |
02:45:00 |
7,73 |
7:46 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|