|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << maj 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
18:03 |
Løb |
4.009 |
00:23:49 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 02-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
18:45 |
Løb |
4.167 |
00:23:55 |
10,45 |
5:44 |
- |
|
| 04-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-18 ma |
17:57 |
Cykling |
21.746 |
00:51:36 |
25,29 |
2:22 |
- |
|
| 08-05-18 ti |
18:12 |
Løb |
4.3 |
00:25:25 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 09-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-18 lø |
09:36 |
Løb |
5.223 |
00:30:35 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 13-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-18 ma |
19:36 |
Cykling |
21.5 |
00:53:36 |
24,07 |
2:30 |
- |
|
| 15-05-18 ti |
18:04 |
Løb |
6.009 |
00:34:53 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 16-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-18 lø |
16:51 |
Løb |
7.005 |
00:40:27 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 20-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-18 ti |
18:02 |
Løb |
6.755 |
00:41:53 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 23-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-18 fr |
17:58 |
Løb |
8.004 |
00:47:48 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 26-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-18 sø |
18:21 |
Løb |
8.819 |
00:52:22 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-18 ti |
18:01 |
Løb |
8.389 |
00:51:19 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 30-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-18 to |
18:01 |
Løb |
10.206 |
01:03:03 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-18 sø |
10:44 |
Løb |
3.284 |
00:18:46 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|