|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon 8.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
18:01 |
Løb |
8.383 |
00:51:02 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 31-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-18 lø |
18:19 |
Løb |
9.023 |
00:52:48 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-18 ti |
18:02 |
Løb |
10.001 |
01:01:43 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 05-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-18 to |
18:04 |
Løb |
8.408 |
00:48:51 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 07-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-18 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.359 |
02:10:12 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-18 sø |
09:49 |
Løb - Marathon |
42.745 |
04:23:11 |
9,74 |
6:09 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-18 ti |
18:01 |
Løb |
7.919 |
00:46:48 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 19-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-18 lø |
16:30 |
Løb |
8.436 |
00:49:35 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 23-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-18 ma |
17:09 |
Løb |
8.473 |
00:47:44 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 25-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-18 fr |
18:32 |
Løb |
8.064 |
00:46:20 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 29-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-18 sø |
10:04 |
Løb - Halvmarathon |
21.271 |
02:02:54 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|