|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 5.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << november 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-18 ti |
17:32 |
Løb |
10.424 |
01:03:23 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 31-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-18 to |
18:04 |
Løb |
7.124 |
00:40:48 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 02-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-18 sø |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.154 |
02:09:38 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-18 on |
16:42 |
Løb |
7.099 |
00:40:39 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 08-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-18 fr |
07:15 |
Løb |
6.525 |
00:37:28 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| 10-11-18 lø |
09:59 |
Løb - Marathon |
42.357 |
04:34:26 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 11-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-18 to |
17:13 |
Løb |
7.101 |
00:43:21 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 16-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-18 sø |
10:05 |
Løb - Halvmarathon |
21.273 |
02:10:27 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-18 on |
18:31 |
Løb |
7.881 |
00:48:36 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 22-11-18 to |
16:50 |
Løb |
9.392 |
00:55:46 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 23-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
18:02 |
Løb |
10.483 |
01:04:16 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
18:24 |
Løb |
7.898 |
00:45:54 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|