|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 5.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << december 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-19 ti |
13:01 |
Gang |
6.612 |
00:55:11 |
7,19 |
8:21 |
- |
|
| 02-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-19 sø |
15:11 |
Løb |
6.721 |
00:38:48 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-18 ti |
11:51 |
Løb |
2.006 |
00:11:24 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 25-12-18 |
12:02 |
Gang |
4.724 |
00:40:27 |
7,01 |
8:34 |
- |
|
| 26-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-18 sø |
12:38 |
Løb |
3.552 |
00:20:52 |
10,21 |
5:52 |
- |
|
| 30-12-18 |
13:00 |
Gang |
3.147 |
00:26:41 |
7,08 |
8:29 |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-18 lø |
11:07 |
Løb |
3.79 |
00:22:12 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 22-12-18 |
11:32 |
Gang |
2.615 |
00:23:42 |
6,62 |
9:04 |
- |
|
| 23-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-18 on |
17:22 |
Løb |
7.201 |
00:40:27 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 13-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-18 fr |
17:32 |
Løb |
9.726 |
00:54:42 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| 15-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-18 sø |
12:04 |
Løb |
7.072 |
00:41:04 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-18 ma |
19:08 |
Løb |
9.405 |
00:54:41 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 04-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-18 on |
17:10 |
Løb |
7.16 |
00:43:52 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 06-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-18 sø |
08:33 |
Løb - Marathon |
42.546 |
04:39:27 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
18:02 |
Løb |
10.483 |
01:04:16 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
18:24 |
Løb |
7.898 |
00:45:54 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|