|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 5.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << februar 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-19 sø |
14:16 |
Løb |
13.602 |
01:20:05 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-19 to |
17:15 |
Løb |
9.204 |
00:54:33 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 08-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-19 lø |
10:01 |
Løb - Halvmarathon |
20.804 |
02:05:53 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 10-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-19 ma |
17:47 |
Løb |
8.063 |
00:46:01 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 12-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-19 on |
18:04 |
Løb |
7.694 |
00:44:05 |
10,47 |
5:44 |
167 |
|
| 14-02-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-19 fr |
15:28 |
Løb |
10.015 |
00:57:32 |
10,44 |
5:45 |
200 |
|
| 16-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-19 sø |
08:57 |
Løb - Halvmarathon |
21.226 |
02:04:58 |
10,19 |
5:53 |
170 |
|
| Uge 8 |
| 18-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-19 fr |
16:16 |
Løb |
13.46 |
01:21:37 |
9,9 |
6:04 |
196 |
|
| 23-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-19 ma |
18:05 |
Løb |
10.926 |
01:04:09 |
10,22 |
5:52 |
172 |
|
| 26-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-19 on |
18:03 |
Løb |
7.868 |
00:48:48 |
9,67 |
6:12 |
177 |
|
| 28-02-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-19 lø |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.213 |
02:00:07 |
10,6 |
5:40 |
170 |
|
| 03-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|