|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Idag |
|
| 2. |
Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Idag |
|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71)
12.52 km Løb
Igår |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Idag |
|
| 2. |
Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.8 km/t
Igår |
|
| 3. |
Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << juni 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-20 ma |
16:48 |
Løb |
12.097 |
01:12:51 |
9,96 |
6:01 |
139 |
|
| 02-06-20 ti |
18:37 |
Gang |
10.728 |
01:53:28 |
5,67 |
10:35 |
39 |
|
| 03-06-20 on |
17:33 |
Løb |
16.06 |
01:36:17 |
10,01 |
5:60 |
138 |
|
| 04-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-20 fr |
08:46 |
Løb - Halvmarathon |
21.218 |
02:01:26 |
10,48 |
5:43 |
128 |
|
| 06-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-20 sø |
12:30 |
Løb |
15.007 |
01:27:16 |
10,32 |
5:49 |
144 |
|
| Uge 24 |
| 08-06-20 ma |
18:01 |
Løb |
10.063 |
00:59:39 |
10,12 |
5:56 |
162 |
|
| 09-06-20 ti |
17:23 |
Løb |
10.045 |
00:58:57 |
10,22 |
5:52 |
145 |
|
| 10-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-20 to |
17:21 |
Løb |
11.272 |
01:06:40 |
10,14 |
5:55 |
150 |
|
| 12-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-20 lø |
10:01 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:20:32 |
9,72 |
6:10 |
150 |
|
| 13-06-20 |
19:33 |
Gang |
8.557 |
01:40:28 |
5,11 |
11:44 |
41 |
|
| 14-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-20 ma |
18:02 |
Løb |
7.013 |
00:41:48 |
10,07 |
5:58 |
139 |
|
| 16-06-20 ti |
17:17 |
Løb |
11.298 |
01:07:10 |
10,09 |
5:57 |
143 |
|
| 17-06-20 on |
19:46 |
Gang |
7.439 |
01:24:42 |
5,27 |
11:23 |
37 |
|
| 18-06-20 to |
18:03 |
Løb |
13.007 |
01:15:46 |
10,3 |
5:50 |
137 |
|
| 19-06-20 fr |
16:50 |
Løb |
10.7 |
01:03:45 |
10,07 |
5:57 |
132 |
|
| 20-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-20 sø |
16:21 |
Løb |
12.706 |
01:15:32 |
10,09 |
5:57 |
138 |
|
| Uge 26 |
| 22-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-20 ti |
17:29 |
Løb - Halvmarathon |
21.053 |
02:08:33 |
9,83 |
6:06 |
145 |
|
| 24-06-20 on |
18:00 |
Løb |
7.006 |
00:41:13 |
10,2 |
5:53 |
141 |
|
| 25-06-20 to |
19:36 |
Gang |
7.343 |
01:16:55 |
5,73 |
10:28 |
41 |
|
| 26-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-20 sø |
08:14 |
Løb - Marathon |
42.459 |
04:23:58 |
9,65 |
6:13 |
148 |
|
| Uge 27 |
| 29-06-20 ma |
18:01 |
Løb |
8.053 |
00:50:06 |
9,64 |
6:13 |
135 |
|
| 30-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-20 on |
19:23 |
Gang |
4.654 |
00:48:41 |
5,74 |
10:28 |
40 |
|
| 02-07-20 to |
16:42 |
Løb |
10.048 |
00:59:46 |
10,09 |
5:57 |
143 |
|
| 03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-20 lø |
08:45 |
Løb - Marathon |
42.464 |
04:26:57 |
9,54 |
6:17 |
157 |
|
| 05-07-20 sø |
19:04 |
Gang |
10.169 |
01:48:11 |
5,64 |
10:38 |
42 |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
