|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << februar 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-21 ma |
17:26 |
Løb |
11.508 |
01:09:27 |
9,94 |
6:02 |
142 |
|
| 02-02-21 ti |
16:04 |
Gang |
9.655 |
01:33:46 |
6,18 |
9:43 |
69 |
|
| 03-02-21 on |
16:06 |
Gang |
8.521 |
01:31:17 |
5,6 |
10:43 |
52 |
|
| 04-02-21 to |
16:13 |
Løb |
11.812 |
01:10:53 |
10 |
6:00 |
140 |
|
| 05-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-21 lø |
12:39 |
Løb |
12.391 |
01:13:57 |
10,05 |
5:58 |
142 |
|
| 07-02-21 sø |
13:26 |
Gang |
5.243 |
00:52:24 |
6 |
9:60 |
42 |
|
| 07-02-21 |
15:52 |
Gang |
0.588 |
00:05:50 |
6,05 |
9:55 |
40 |
|
| Uge 6 |
| 08-02-21 ma |
17:12 |
Løb |
10.278 |
01:00:55 |
10,12 |
5:56 |
139 |
|
| 09-02-21 ti |
16:13 |
Gang |
9.076 |
01:29:04 |
6,11 |
9:49 |
44 |
|
| 10-02-21 on |
16:04 |
Løb |
8.319 |
00:48:35 |
10,27 |
5:50 |
143 |
|
| 11-02-21 to |
15:53 |
Gang |
10.866 |
01:48:01 |
6,04 |
9:56 |
44 |
|
| 12-02-21 fr |
14:35 |
Løb |
11.482 |
01:07:21 |
10,23 |
5:52 |
135 |
|
| 13-02-21 lø |
12:16 |
Gang |
10.675 |
01:53:25 |
5,65 |
10:37 |
39 |
|
| 14-02-21 sø |
13:34 |
Gang |
10.37 |
01:44:13 |
5,97 |
10:03 |
40 |
|
| Uge 7 |
| 15-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-21 to |
17:45 |
Løb |
3.228 |
00:21:12 |
9,14 |
6:34 |
118 |
|
| 18-02-21 |
18:07 |
Gang |
2.773 |
00:26:27 |
6,29 |
9:32 |
44 |
|
| 19-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-21 lø |
14:38 |
Gang |
8.228 |
01:39:18 |
4,97 |
12:04 |
39 |
|
| 21-02-21 sø |
12:12 |
Gang |
8.976 |
01:36:15 |
5,6 |
10:43 |
40 |
|
| Uge 8 |
| 22-02-21 ma |
15:51 |
Gang |
10.222 |
01:39:34 |
6,16 |
9:44 |
43 |
|
| 23-02-21 ti |
17:44 |
Gang |
9.08 |
01:43:09 |
5,28 |
11:22 |
- |
|
| 24-02-21 on |
16:01 |
Gang |
9.902 |
01:52:06 |
5,3 |
11:19 |
47 |
|
| 25-02-21 to |
16:43 |
Gang |
10.918 |
01:53:45 |
5,76 |
10:25 |
39 |
|
| 26-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-21 sø |
10:01 |
Gang |
9.135 |
01:56:05 |
4,72 |
12:42 |
65 |
|
| 28-02-21 |
16:05 |
Gang |
3.729 |
01:05:29 |
3,42 |
17:34 |
66 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|