|
|
|
|
| 1. |
Karen Devantier (59) 10.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 8.14 km Løb 8.78 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Alice Kristensen |
|
| Tilbage |
| << september 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-23 lø |
09:41 |
Cykling |
40.49 |
04:47:10 |
8,46 |
7:06 |
104 |
|
| 10-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 11-09-23 ma |
15:17 |
Cykling |
16.047 |
01:16:01 |
12,67 |
4:44 |
88 |
|
| 12-09-23 ti |
18:18 |
Cykling |
13.768 |
00:57:13 |
14,44 |
4:09 |
89 |
|
| 13-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-23 to |
15:38 |
Cykling |
0.282 |
00:13:27 |
1,26 |
47:42 |
39 |
|
| 14-09-23 |
17:03 |
Gang |
4.945 |
01:12:55 |
4,07 |
14:45 |
70 |
|
| 15-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-23 ti |
16:55 |
Roning - Ergometer |
0.0 |
00:15:00 |
- |
- |
49 |
|
| 19-09-23 |
17:14 |
Cykling |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
45 |
|
| 20-09-23 on |
16:59 |
Gang |
5.629 |
01:10:54 |
4,76 |
12:36 |
90 |
|
| 21-09-23 to |
16:41 |
Gang |
5.614 |
01:11:13 |
4,73 |
12:41 |
79 |
|
| 22-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-23 sø |
09:02 |
Gang |
6.31 |
01:18:14 |
4,84 |
12:24 |
78 |
|
| Uge 39 |
| 25-09-23 ma |
17:59 |
Cykling |
10.0 |
00:30:00 |
20 |
3:00 |
- |
|
| 25-09-23 |
18:00 |
Roning - Ergometer |
0.0 |
00:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-09-23 ti |
17:24 |
Cykling |
18.029 |
00:55:01 |
19,66 |
3:03 |
111 |
|
| 27-09-23 on |
17:10 |
Gang |
8.037 |
01:40:54 |
4,78 |
12:33 |
80 |
|
| 28-09-23 to |
16:15 |
Cykling |
30.57 |
01:41:55 |
18 |
3:20 |
116 |
|
| 29-09-23 fr |
16:49 |
Gang |
4.922 |
01:04:03 |
4,61 |
13:01 |
84 |
|
| 30-09-23 lø |
15:27 |
Gang |
9.207 |
01:55:05 |
4,8 |
12:30 |
82 |
|
| 01-10-23 sø |
11:04 |
Gang |
11.825 |
02:26:38 |
4,84 |
12:24 |
80 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|