|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << september 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
00:00 |
Løb |
11.65 |
01:03:11 |
11,06 |
5:25 |
- |
|
| 29-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
00:00 |
Løb |
10.61 |
00:57:39 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 31-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:43:38 |
11 |
5:27 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-12 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:51:45 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| 05-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-12 to |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:49:37 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| 07-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-12 sø |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:54:10 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-12 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:49:45 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 12-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-12 to |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:35:10 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 14-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-12 lø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:02:50 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 16-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-12 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:13 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 19-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-12 to |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:49:23 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 21-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-12 sø |
00:00 |
Løb |
15.02 |
01:22:32 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-12 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:01:21 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 26-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-12 to |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:49:50 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 28-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-12 sø |
00:00 |
Løb |
12.4 |
01:07:50 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|