|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << februar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
00:00 |
Løb |
9.3 |
00:51:14 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 30-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-13 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:38:44 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 01-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-13 lø |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:34:50 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| 03-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-13 ma |
00:00 |
Løb |
11.6 |
01:05:45 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 05-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-13 lø |
00:00 |
Løb |
13.1 |
01:11:24 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 10-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.6 |
00:56:05 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 13-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-13 to |
18:30 |
Løb |
9.3 |
00:50:36 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 15-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-13 sø |
18:30 |
Løb |
12.7 |
01:11:15 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-13 ti |
00:00 |
Løb |
9.65 |
00:51:18 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 20-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-13 to |
18:41 |
Løb |
9.6 |
00:51:20 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 22-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-13 lø |
16:52 |
Løb |
2.0 |
00:12:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 23-02-13 |
18:41 |
Løb |
7.3 |
00:38:22 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 24-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
00:00 |
Løb |
12.6 |
01:07:44 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
00:00 |
Løb |
9.6 |
00:51:40 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-13 sø |
00:00 |
Løb |
14.5 |
01:20:01 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|