|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << maj 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:59:00 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 30-04-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-13 on |
00:00 |
Løb |
15.0 |
01:21:00 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 02-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-13 sø |
00:00 |
Løb |
21.2 |
02:11:01 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-13 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:52:56 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 08-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-13 to |
16:56 |
Løb |
12.0 |
01:08:48 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 10-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-13 lø |
16:56 |
Løb |
10.3 |
00:55:47 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 12-05-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-13 ti |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:51:44 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| 15-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-13 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:02:51 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 17-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-13 sø |
00:00 |
Løb |
15.2 |
01:25:26 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-13 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:50:03 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 22-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-13 to |
00:00 |
Løb |
10.6 |
00:56:26 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 24-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-13 sø |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:57:00 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
00:00 |
Løb |
11.5 |
00:59:16 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 29-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 to |
18:39 |
Løb |
9.4 |
00:50:42 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 31-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
18:39 |
Løb |
12.3 |
01:06:00 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|