|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << maj 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:23 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:49:25 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-14 sø |
00:00 |
Løb |
14.1 |
01:18:43 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-14 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:00 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 07-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-14 fr |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:56:24 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 10-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-14 sø |
00:00 |
Løb |
10.2 |
00:52:25 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-14 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:02:40 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 14-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-14 to |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:38:08 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 16-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-14 sø |
13:00 |
Løb |
12.1 |
01:07:26 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-14 ti |
18:33 |
Løb |
11.7 |
01:03:23 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 21-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-14 fr |
17:53 |
Løb |
10.2 |
00:56:55 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 24-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-14 sø |
13:48 |
Løb - Konkurrence |
10.6 |
00:54:39 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-14 ti |
18:41 |
Løb |
11.7 |
01:02:12 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
19:46 |
Løb |
9.0 |
00:48:23 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-14 lø |
17:33 |
Løb |
9.2 |
00:49:25 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 01-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|