|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << juli 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
00:00 |
Løb |
11.75 |
01:03:28 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 01-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:09 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| 04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-14 sø |
00:00 |
Løb |
12.0 |
01:10:06 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-14 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:52:25 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 09-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-14 lø |
00:00 |
Løb |
11.85 |
01:07:14 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 13-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-14 ma |
00:00 |
Løb |
11.9 |
01:07:33 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| 15-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-14 to |
17:01 |
Løb |
10.2 |
00:56:57 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 18-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-14 sø |
17:01 |
Løb |
8.0 |
00:46:56 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-14 ti |
00:00 |
Løb |
6.45 |
00:38:01 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 23-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-14 to |
00:00 |
Løb |
5.36 |
00:30:40 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 25-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-14 sø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:41:21 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:39:46 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
| 29-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-14 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:10 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 31-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-14 fr |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:57:58 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 02-08-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-14 sø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:56:20 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|