|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << november 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-14 ti |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:58:58 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 29-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-14 to |
00:00 |
Løb |
10.71 |
00:58:24 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 31-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-14 sø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:31 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-14 ti |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:57:42 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 05-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-14 to |
00:00 |
Løb |
9.75 |
00:51:43 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 07-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-14 lø |
00:00 |
Løb |
10.75 |
00:58:02 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 09-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 10-11-14 ma |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:37:43 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 11-11-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-14 fr |
00:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:55 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 15-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-14 sø |
00:00 |
Løb |
11.4 |
01:04:11 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-14 ti |
00:00 |
Løb |
10.85 |
00:58:49 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 19-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-14 to |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:39:40 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 21-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-14 lø |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:58:23 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 23-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-14 ti |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:57:19 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 26-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-14 to |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:57:10 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 28-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-14 lø |
00:00 |
Løb |
9.17 |
00:49:25 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 30-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|