|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << februar 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 26-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-15 ti |
18:40 |
Løb |
10.85 |
00:57:54 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 28-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-15 fr |
18:40 |
Løb |
10.4 |
00:55:30 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 31-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-15 sø |
18:40 |
Løb |
11.4 |
01:05:30 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| Uge 6 |
| 02-02-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-15 ti |
00:00 |
Løb |
10.1 |
00:56:21 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 04-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-15 to |
00:00 |
Løb |
10.4 |
00:55:55 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 06-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-15 sø |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:59:01 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| Uge 7 |
| 09-02-15 ma |
00:00 |
Løb |
4.5 |
00:21:40 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
| 10-02-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-15 to |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:53:30 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 13-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 16-02-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:50:30 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 18-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-15 to |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:50:25 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 20-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-15 sø |
13:37 |
Løb |
12.1 |
01:07:56 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| Uge 9 |
| 23-02-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-15 ti |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:37:04 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 25-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-15 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:24 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| 27-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-15 sø |
00:00 |
Løb |
12.1 |
01:07:42 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|