|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << april 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
18:24 |
Løb |
9.45 |
00:51:45 |
10,96 |
5:29 |
- |
|
| 01-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-15 fr |
18:24 |
Løb |
12.0 |
01:06:11 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 04-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 06-04-15 ma |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:43:10 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 07-04-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.42 |
00:50:38 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 08-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-15 to |
19:34 |
Løb |
11.7 |
01:03:05 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 10-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-15 sø |
15:13 |
Løb |
11.9 |
01:06:29 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| Uge 16 |
| 13-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-15 ti |
19:28 |
Løb |
10.2 |
00:55:22 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 15-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-15 to |
18:44 |
Løb |
11.7 |
01:03:30 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 17-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-15 sø |
18:44 |
Løb |
14.2 |
01:18:44 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| Uge 17 |
| 20-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-15 ti |
18:43 |
Løb |
11.71 |
01:02:18 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 22-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-15 to |
18:30 |
Løb |
9.45 |
00:51:03 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 24-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-15 sø |
18:27 |
Løb |
14.3 |
01:18:58 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:37 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 29-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:37:55 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 01-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-15 sø |
00:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.16 |
02:04:10 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|