|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << maj 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:37 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 29-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:37:55 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 01-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-15 sø |
00:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.16 |
02:04:10 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| Uge 19 |
| 04-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-15 ti |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:39:58 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 06-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-15 ma |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:38:15 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 12-05-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-15 on |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:30 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 14-05-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-15 sø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:10 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:49:52 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 20-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-15 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:02:34 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 22-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 25-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:49:22 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 27-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-15 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:02:07 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 29-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|