|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:01 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 30-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-15 fr |
00:00 |
Løb |
7.15 |
00:38:17 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
12.1 |
01:06:30 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
00:00 |
Løb |
5.55 |
00:29:14 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 04-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-15 on |
00:00 |
Løb |
5.56 |
00:30:41 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 06-08-15 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:30:21 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 07-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:08 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 09-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-15 ti |
00:00 |
Løb |
9.41 |
00:50:49 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 12-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
00:00 |
Løb |
5.55 |
00:29:20 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| 14-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-15 lø |
00:00 |
Løb |
11.3 |
01:02:09 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 16-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 ti |
00:00 |
Løb |
11.55 |
01:02:42 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 19-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
00:00 |
Løb |
7.25 |
00:39:41 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 21-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:06:42 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
00:00 |
Løb |
11.75 |
01:02:54 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 26-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:27 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 28-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-15 sø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:51 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:02:51 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:06 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|