|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << februar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-16 ti |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:47:40 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 03-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-16 to |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:51:30 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
| 05-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-16 lø |
00:00 |
Løb |
12.45 |
01:10:50 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 07-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:13 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 10-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-16 to |
00:00 |
Løb |
9.45 |
00:53:25 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 12-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-16 sø |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:47:01 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:55 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 17-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:25 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
| 19-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-16 sø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-16 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:49:36 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 24-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-16 to |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:49:11 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 26-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-16 lø |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:45:39 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 28-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 29-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:06 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 02-03-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:25 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
| 04-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-16 lø |
00:00 |
Løb |
11.6 |
01:05:19 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 06-03-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|