|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-16 ma |
17:57 |
Løb |
10.7 |
00:58:08 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 27-09-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-16 to |
17:57 |
Løb |
9.5 |
00:52:32 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| 30-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-16 lø |
17:57 |
Løb |
7.3 |
00:39:15 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 02-10-16 sø |
17:57 |
Løb |
7.2 |
00:38:37 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:06 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 05-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:45 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 07-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-16 lø |
00:00 |
Løb |
11.6 |
01:04:58 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 09-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:14 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 12-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-16 to |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:52:44 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 14-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-16 lø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:54 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 16-10-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-16 ti |
19:12 |
Løb |
11.7 |
01:04:22 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 19-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-16 fr |
19:12 |
Løb |
11.0 |
01:01:55 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 22-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-16 sø |
15:02 |
Løb |
11.4 |
01:03:59 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-16 ti |
18:35 |
Løb |
11.7 |
01:03:30 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 26-10-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-16 to |
18:36 |
Løb |
10.7 |
01:00:01 |
10,7 |
5:37 |
- |
|
| 28-10-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-16 sø |
16:13 |
Løb |
11.9 |
01:05:53 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:39 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 02-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-16 to |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:57:30 |
10,96 |
5:29 |
- |
|
| 04-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-16 sø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:25 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|