|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << december 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-16 ti |
00:00 |
Løb |
10.45 |
00:57:37 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 30-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:57 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 02-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-16 lø |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:58:03 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 04-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:58 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 07-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:30 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 09-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-16 lø |
00:00 |
Løb |
11.4 |
01:05:02 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 11-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:06:12 |
10,6 |
5:39 |
- |
|
| 14-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-16 to |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:52:08 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 16-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-16 lø |
00:00 |
Løb |
10.4 |
00:56:48 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 18-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-16 ti |
00:00 |
Løb |
4.5 |
00:25:00 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 21-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-16 to |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:16:15 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 23-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-16 on |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:47:49 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 29-12-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-16 fr |
14:12 |
Løb |
11.75 |
01:06:33 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 31-12-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-17 sø |
14:12 |
Løb |
10.6 |
00:59:01 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|