|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << november 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 30-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:38:20 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 01-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-17 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:10 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 05-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 06-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:39:18 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 08-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-17 to |
00:00 |
Løb |
4.1 |
00:23:17 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| 10-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-17 lø |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:42:21 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 12-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 13-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-17 ti |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:42:16 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 15-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-17 to |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:39:43 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 17-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-17 sø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:44:20 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| Uge 47 |
| 20-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:39:38 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 22-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-17 lø |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:41:36 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 26-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 27-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-17 ti |
00:00 |
Løb |
4.1 |
00:23:00 |
10,7 |
5:37 |
- |
|
| 29-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|