|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << april 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:44 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:42:10 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| 31-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.25 |
00:41:26 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-18 ti |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:56 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 04-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-18 to |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:59 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 06-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:43:19 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-18 ti |
00:00 |
Løb |
8.95 |
00:51:33 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 11-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-18 to |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:10 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 13-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:34 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 ti |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:41:59 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 18-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-18 fr |
00:00 |
Løb |
6.9 |
00:39:06 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 21-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:42:14 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-18 ti |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:38:44 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 25-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-18 to |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:41:17 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 27-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:46:04 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| 02-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:53:21 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| 04-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:56:30 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|