|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << juli 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-18 ti |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:10 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 27-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-18 to |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:01 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 29-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:54:12 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 04-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-18 to |
00:00 |
Løb |
9.45 |
00:53:49 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 06-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-18 lø |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:53:02 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 08-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:53:52 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 11-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-18 ma |
12:30 |
Løb |
5.1 |
00:28:28 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 17-07-18 ti |
12:30 |
Løb |
4.3 |
00:24:12 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 18-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-18 to |
12:30 |
Løb |
4.6 |
00:25:10 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 20-07-18 fr |
12:30 |
Løb |
8.0 |
00:45:03 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 21-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-18 ma |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:21 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 24-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-18 ti |
00:00 |
Løb |
5.1 |
00:28:30 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 01-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-18 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:32:20 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 03-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:55 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|