|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << august 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-18 ti |
00:00 |
Løb |
5.1 |
00:28:30 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 01-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-18 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:32:20 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 03-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:55 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| Uge 32 |
| 06-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-18 ti |
00:00 |
Løb |
5.7 |
00:34:33 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 08-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-18 to |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:54:33 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 10-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-18 sø |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:48:58 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| Uge 33 |
| 13-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-18 ti |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:29:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 15-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.11 |
00:40:33 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| Uge 34 |
| 20-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.9 |
00:57:30 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 22-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-18 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:31:49 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 24-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-18 lø |
00:00 |
Løb |
10.4 |
00:57:36 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 26-08-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:53:52 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 29-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-18 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:29 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|