|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << september 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:53:52 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 29-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-18 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:29 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:55:03 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 05-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-18 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:41 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 07-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-18 sø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:44:11 |
10,18 |
5:53 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-18 to |
18:06 |
Løb |
7.0 |
00:38:49 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 14-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-18 lø |
18:06 |
Løb |
7.2 |
00:40:51 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 16-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-18 ma |
17:58 |
Løb |
9.0 |
00:52:30 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 18-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-18 to |
17:58 |
Løb |
7.0 |
00:40:47 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 21-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-18 lø |
17:58 |
Løb |
10.0 |
00:57:52 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 23-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-18 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:53:31 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 26-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-18 to |
00:00 |
Løb |
7.3 |
00:42:41 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 28-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-18 lø |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:42:28 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 30-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|