|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << maj 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.45 |
00:55:27 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-19 to |
00:00 |
Løb |
9.25 |
00:54:05 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 03-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-19 lø |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:42:31 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 05-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.15 |
00:53:25 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 08-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-19 to |
00:00 |
Løb |
7.45 |
00:43:17 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 10-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-19 sø |
00:00 |
Løb |
7.3 |
00:41:59 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:54:17 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 15-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-19 to |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:41:31 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 17-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-19 lø |
00:00 |
Løb |
9.2 |
00:52:58 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| 19-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.45 |
00:54:29 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 22-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-19 fr |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:52:25 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 25-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-19 sø |
00:00 |
Løb |
9.3 |
00:54:26 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:54:11 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 29-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-19 to |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:55:42 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-19 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:05 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|