|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << august 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 29-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:54:20 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-19 lø |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:54:09 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 04-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 05-08-19 ma |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:43:01 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 06-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-19 on |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:48:41 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 08-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-19 lø |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:52:59 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 11-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 12-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.2 |
00:52:42 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 14-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-19 to |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:52:51 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 16-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-19 sø |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:49:30 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 34 |
| 19-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-19 ti |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:52:35 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 21-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-19 to |
00:00 |
Løb |
7.2 |
00:41:30 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 23-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-19 sø |
00:00 |
Løb |
9.2 |
00:55:05 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| Uge 35 |
| 26-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-19 on |
00:00 |
Løb |
7.3 |
00:42:38 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
| 29-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-19 lø |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:58:51 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 01-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|