|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << marts 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 24-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-20 ti |
00:00 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:48:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 26-02-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-20 to |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:47:21 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 28-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.5 |
00:42:53 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 01-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-20 ti |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:34:30 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 04-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-20 to |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:49:34 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 06-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-20 ma |
00:00 |
Løb |
4.8 |
00:29:00 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 10-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-20 on |
00:00 |
Løb |
5.5 |
00:33:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 12-03-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-20 lø |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:37:00 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 15-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 16-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:51:30 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 18-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-20 to |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:50:43 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 20-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-20 sø |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:46:55 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-20 on |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:52:07 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 26-03-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-20 fr |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:34:42 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 28-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-20 sø |
00:00 |
Løb |
6.1 |
00:35:31 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:50:27 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 01-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-20 lø |
00:00 |
Løb |
8.9 |
00:51:28 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 05-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|