|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
2. |
Jens Lohmann (78) 5.56 km Løb 6.69 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< december 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 49 |
30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:47:45 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-20 to |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:03 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
07-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-12-20 ti |
00:00 |
Løb |
9.1 |
00:52:49 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
09-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-12-20 to |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:48:32 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
11-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.8 |
00:44:17 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
13-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
14-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-12-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:48:25 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
16-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-12-20 to |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:47:30 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
18-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-20 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:51 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
20-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
21-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-12-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:50:51 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
23-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-12-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-12-20 fr |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:46:20 |
10,36 |
5:47 |
- |
|
26-12-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-12-20 sø |
00:00 |
Løb |
6.1 |
00:36:28 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
Uge 53 |
28-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-20 ti |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:47:25 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
30-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-21 fr |
00:00 |
Løb |
7.7 |
00:46:29 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
02-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|