|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< august 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 30 |
26-07-21 ma |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:38 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
27-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-21 on |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:17 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
29-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-21 lø |
00:00 |
Løb |
7.6 |
00:44:06 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
01-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
02-08-21 ma |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:05 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
03-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-21 to |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:51:28 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
06-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-08-21 lø |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:51:03 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
08-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
09-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-08-21 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:52:46 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
11-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-08-21 to |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:39:51 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
13-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-21 lø |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:52:56 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
15-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
16-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-08-21 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:55:33 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
18-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-08-21 to |
00:00 |
Løb |
8.1 |
00:48:32 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
20-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-08-21 lø |
00:00 |
Løb |
8.7 |
00:50:25 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
22-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
23-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-08-21 ti |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:20 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
25-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-08-21 to |
18:23 |
Løb |
9.5 |
00:54:48 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
27-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-08-21 lø |
14:31 |
Løb |
9.0 |
00:52:45 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
29-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 35 |
30-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-21 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:51:03 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
01-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-21 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:13 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
03-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-21 lø |
00:00 |
Løb |
10.4 |
01:02:32 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
05-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|