|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
Tilbage |
<< september 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
30-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-21 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:51:03 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
01-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-21 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:41:13 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
03-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-21 lø |
00:00 |
Løb |
10.4 |
01:02:32 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
05-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
06-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-21 ti |
20:52 |
Løb |
9.1 |
00:52:30 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
08-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-21 sø |
20:52 |
Løb - Konkurrence |
10.2 |
00:59:27 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
Uge 37 |
13-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-21 ti |
18:07 |
Løb |
7.0 |
00:40:26 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
15-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-21 to |
18:07 |
Løb |
9.5 |
00:55:43 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
17-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-21 sø |
18:07 |
Løb |
6.3 |
00:36:28 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
Uge 38 |
20-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-21 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:55:15 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
22-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-21 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:34:51 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
24-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
27-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-21 to |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:54 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-21 lø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:40:35 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
03-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|